MINDFUL VINYASA YOGA (OOSTENDE)
Nieuwe start op 22 januari 2023
Zondagen 10u30-12u
De Loft, Oostende
Zacht & Dynamisch - Yin & Yang - Mild & Krachtig - Ontspannend & Creatief - Vloeiend & Ritmisch - …
De lessen bouwen rustig op (meditatie en yin), kennen een meer dynamisch deel (vinyasa flow) en eindigen in diepe ontspanning. We bewegen vanuit een vriendelijke en accepterende houding ten opzichte van onszelf.
We bewegen op het ritme van de ademhaling, vloeiend, met als doel het doen stromen van onze energie (prana). We laten stress los en maken ons lichaam en onze geest krachtiger.
De combinatie van yin en yang kwaliteiten inspireert ons om balans te vinden, zowel te versoepelen als versterken. We brengen meditatie in beweging, bewust en vanuit zachtheid.
Alle materiaal is aanwezig.
Prijzen vanaf september 2022:
€140 - 10 beurtenkaart
€75 - 5 beurtenkaart
€17 - Losse les
€15 - Probeerles éénmalig
