Psychologie, Yoga & Meditatie

In deze workshop word je uitgenodigd om te (re)connecteren met het plezier van bewegen en in je lichaam zijn! Your body, your temple… Your sacred home. Ons lichaam is de plek waar het leven letterlijk door ons heen stroomt. Met elke ademhaling gebeurt het gewoon vanzelf. In al ons doen en denken raken we het contact met die natuurlijke stroming soms kwijt. Ons lichaam houdt dan spanning vast, is in gevecht of er ontstaan bevroren delen. We ervaren pijn, ongemak of zelfs ziekte. Negatieve verhalen over onszelf zorgen voor oordelen of schaamte over ons lichaam. Hierdoor kunnen we het wonder dat ons lijf is niet meer erkennen. We bewegen niet meer vrij. Wat als we terug kunnen keren naar die essentiële, natuurlijke stroming? En ons lichaam een plek kan zijn waar het werkelijke leven zich afspeelt… Waar we voelen wat er te voelen valt, en waar we ook plezier en vreugde mogen ervaren! Net zoals kinderen dat doen. Via meditatie, yoga, dans en andere vormen van somatic movement, zal ik jullie in dit proces begeleiden. The joy of moving, the joy of being human: het plezier van bewegen, van leven, van mens-zijn, met alles wat daarbij hoort. Elk op je eigen manier, het wonder zijn dat je al bent. Alles wat je zoekt, draag je in jou. Je lichaam kent de weg. :) Kostprijs: €50 (early bird t.e.m. 1 maart: €45) Beide workshops (cosy new moon op 28/3): €75 (early bird: €70)